三院动态
周巷骨伤
一提到夏天，很多人觉得天热了，筋骨病该缓解了。可事实上，每年六七月，很多医院骨伤科反倒迎来就诊小高峰。吹空调肩膀僵了，睡凉席腰疼犯了，不小心一滑手腕撑地骨折了……这些问题，都在提醒您：骨伤这件事，真不能靠“忍”。
在绍兴上虞第三医院，有一个科室一直默默传承着慈溪周巷的劳氏伤科精髓——这就是周巷骨伤。2026年，正好是它入驻上虞三院的第十个年头。十年间，许多颈肩腰腿痛的朋友在这里，首次体会到了传统中医正骨的魅力。
● 骨伤科不是只能“治骨折”
不少老百姓听到“骨伤科”，下意识的反应就是：“那得是断了骨头、摔了胳膊才去的地方。”
其实这是个大误会。
在周巷骨伤科，医生们看的比较多的是这些病：
01 颈椎病引起的头晕、手麻
02 肩周炎导致胳膊抬不起来
03 腰椎间盘突出引起的腰腿痛、坐骨神经痛
04 膝关节骨性关节炎导致的上下楼困难
05 各类急慢性扭伤、劳损
特别是长期干体力活、坐办公室、抱孩子带孙子的朋友，十个里八个有过腰酸背痛的困扰。周巷骨伤的医生经常说一句话：“筋柔才能骨正，骨正才能痛消。”很多疼痛的根子不在骨头本身，而在筋肉的紧张、粘连和错位。光拍片子看骨头没问题，不代表就没病。
● “劳氏伤科”有什么特别之处？
说起慈溪周巷的“劳氏伤科”，在浙东一带名气很响。它传承了上百年，核心思想就是“整体辨证、筋骨并重、动静结合”。
翻译成大白话就是：您肩膀疼，医生不光看肩膀，还要看您的颈椎、体态、用力习惯；调理上不单单正骨，更要松开痉挛的筋肉，二者互相配合；不是让您回家躺着啥都不动，而是教您合适的康复动作，在“动”中把功能锻炼回来。
01 手法整复、减少开刀：很多颈肩腰腿痛以及部分稳定性骨折是通过手法整复、小夹板固定等保守方式，多数情况无需住院手术，减少开刀。
02 注重整体调理：在缓解疼痛的同时，关注纠正不良姿势和发力习惯，帮助降低复发风险。
● 这些“伤骨”的习惯，很多人天天在做
夏天到了，周巷骨伤的医生特别想提醒大家几个护骨要点：
01 空调房里护住三个“关口”
后脖子、肩膀和膝盖。冷风直吹，寒湿之气顺着毛孔钻进去，颈肩僵硬和关节痛说来就来。天再热，也给自己披条薄围巾或小毯子。
02 睡凉席别光着身子
竹席寒气重，直接贴肉睡一夜，腰背受凉后局部肌肉痉挛，很容易诱发腰椎问题。尽量穿件棉背心或者铺层薄床单。
03 捡东西要“蹲”不要“弯”
弯腰直腿捡地上东西，腰椎压力瞬间翻好几倍，这个动作不知道“闪”了多少人的腰。正确做法是先屈膝下蹲，腰背挺直，再用腿的力量站起来。
04 手腕摔倒别硬撑
夏天雨水多地面湿滑，万一滑倒，很多人下意识手一撑，结果桡骨远端骨折就来了。这种情况中老年朋友特别常见，不小心摔了，先别急着活动手腕，赶紧找医生看看。
● 十年守候，就在家门口
周巷骨伤入驻绍兴上虞第三医院整整十年，带来的不只是劳氏伤科的老手艺，还有一批经验扎实的骨伤医生常年坐诊。对上虞老百姓来说，不用再大老远跑去外地，在家门口就能获得周巷骨伤特色诊疗服务。
颈腰腿不会突然痛起来，它是日积月累的劳损，一次一次被您忽略的信号。别等走不了路、抬不起手才上医院。
疼，就得早治；毛病，就得早防。
绍兴上虞第三医院周巷骨伤，愿您和家人都能筋骨舒展，一身轻松。
* 科普来源：本文骨伤科防治知识综合参考自《中医骨伤科学》（全国中医药行业高等教育规划教材）、中华中医药学会骨伤科分会相关健康科普指南，以及慈溪周巷劳氏伤科流派传承临床经验与绍兴上虞第三医院周巷骨伤科健康宣教资料
浙医广〔2026〕第330604-0002号