疾病防治
秋冬交替，气候干燥，为燥邪当令。此时是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发、上消化道出血的高峰期。
寒冷的季节里，大多数人喜欢热食，如吃火锅、喝热粥等，还有人常以烧酒御寒，更是火上浇油，增加对胃黏膜的刺激，促使溃疡面扩大加深，病情加重。
护胃到底
1、饮食有节
大鱼大肉等美味佳肴吃得太多，会加重胃肠负担，出现胃胀等症状。日常进食一般以七八分饱为宜。吃饭过程也要细嚼慢咽，一方面可以充分咀嚼，减轻胃肠负担，另一方面也可以使食物更好地消化吸收。
2、饮食规律
秋冬多燥，饮食应少吃辛辣。进食以滋阴润燥为主，如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润益胃生津之品。一日三餐，食之有时，形成良好的饮食习惯，保证消化、吸收正常进行。
此外，胃部若有不适，要格外留神，及时就诊。
3、忌过冷或过烫
养护肠胃，不建议进食过冷或过烫的食物。过烫的液体进入食道，会破坏食道黏膜和刺激黏膜增生，诱发食道癌。而摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩，使平滑肌痉挛，可以引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。
4、做好保暖措施
胃喜暖怕冷。秋冬天气寒冷，胃部受凉后会引起功能受损，故要注意胃部保暖。喝温开水，能帮助胃肠道减负。还可用热水袋或温热贴贴敷脐部，以防腹部着凉而引发胃痛。